🚨 UWAGA: Do osób, które się zasiedziały/ zastały

Zamień zastój w energię! 🚀

Możesz cofnąć wiek biologiczny swojego organizmu co najmniej o kilka lat!

Czas się rozruszać!

GOTÓW NA:

Uczucie lekkości i swobody ruchów?

1

Pozbycie się bóli z całego ciała

2

Odblokowanie prawdziwej wewnętrznej MOCY?

3

💃

😬

🚀

To działa nawet gdy borykasz się z...

garbienie się, pogłębiona lordoza, skolioza, wdowi garb

wadami postawy

1

zmagasz się z napięciami

cieśnia barkowa, nadgarstka, łokieć tenisisty/ golfisty, problemy z biodrem, kolanem czy dupą, działa przy drętwieniach

2

problemami kręgosłupa

nawet gdy masz zwyrodnienia lub przepukliny

3

🐪

🚨

🩻

*(UWAGA! Nie w leczeniu ostrej przepukliny dyskowej lub przemieszczenia kręgów)

Zmień postawę, zmień energię, zmień życie!

To co spina Twoje barki, szyje, plecy czy nogi i psuje postawę -

w rzeczywistości nie jest tylko napiętym mięśniem

❌ gdyby tak było, wystarczyło by zwykłe rozciągania i było by po sprawie...

Napięcia są zazwyczaj wielowymiarowe...

🪑

Zbyt dużo statycznych pozycji (siedzenie, stanie, praca na jedną stronę)

😖

Zbyt dużo stresu

(reakcji emocjonalnych, zaburzony oddech)

🧠

Nadmierne myślenie - analiza, tryb walki (przetrwania)

ćwiczenia - ćwiczeniami ale bądźmy ze sobą szczerzy...

❌ to nie wystarczy ❌

Twój stan wewnętrzny zawsze wpływa na to, jak reagujesz na świat zewnętrzny

zobacz...

Kiedy masz gorączkę każda drobnostka może wywołać nerwową reakcję.

ciało staje się słabe i wręcz obolałe... 😵

Gdy wrócisz do równowagi, automatycznie stajesz się spokojniejsz_, mniej impulsywn_ i bardziej opanowan_.

ciało ma więcej energii i wraca do życia 🫡

a za tym podąża ciało

Niestety nie zawsze jest tak kolorowo,

bo mamy mechanizm pamięci

mentalno - mięśniowo - powięziowej

Jeśli przez ostatni okres miał_ś:

- dużo obowiązków,

- stresu,

- brakowało Ci czasu dla siebie ⏳

widocznie tego miał_ś doświadczyć, żeby móc dzisiaj czytać ten tekst 🙇🏼

I PODEJŚĆ DO TEMATU BARDZIEJ ŚWIADOMIE

Potrzebujesz nauczyć się wpływać na układ nerwowy i umysł 📈🧠

(na ich pamięć)

inaczej wszystkie działania będą tymczasowe

Nie ma szans, żeby te metody zadziałały

bo nikt , nie ma pełnego dostępu do Twojego

układu nerwowego i umysłu - oprócz Ciebie 🫵

Powiedzmy sobie wprost

Pewne obszary życia zostały zaniedbane i...

...dobrze wiesz, że potrzebujesz się rozruszać, ożywić ciało i zmienić się mentalnie, ale coś zawsze stało na przeszkodzie...

Niby wiesz co trzeba robić, a NIE robisz... ❌

wiesz też, jak to na Ciebie wpływa...

😡

frustrujesz się i wkurzasz na siebie

🫣

czujesz bezsilność,

brak sprawczości

😕

dołujesz się tym lub obwiniasz, czujesz, że zawodzisz sam_ siebie

Co powoduje kolejne spięcia i psuje samopoczucie

❌

Czy to przypadkiem NIE jest odwrotnością miłości do siebie?

🩵

❌

No dobra, ale…

zanim staniesz się posągiem i zasygniesz w miejscu

mam dla ciebie coś co otworzy ci oczy 👀

żeby uniknąć rozczarowania

potrzebujesz wpłynąć na 3 sfery

mięśnie, stawy, więzadła

Fizyczną

1

Emocjonalną

uczucia i emocje

2

Mentalną

myśli i przekonania

3

💪

🌗

🧘

i najlepiej na wszystkie jednocześnie!

wtedy doświadczysz... ⬇️

- Lepsza świadomość ciała

- Dużo wyższa sprawność (siła, mobilność, kondycja)

- uczucie lżejszego ciała

- odprężenie

- atrakcyjna sylwetka

KORZYŚCI FIZYCZNEJ:

1

KORZYŚCI UMYSŁOWEJ:

- Poprawia się kreatywność i twórczość

- Większa jasność umysłu w tym pamięć

- lepsza koncentracja

- Stajesz się systematyczn_

2

KORZYŚCI EMOCJONALNEJ:

- Czujesz wewnętrzny spokój

- Poczucie przypływu energii

- Lepsze samopoczucie i nastrój

- wrażliwa intuicja

3

🦵

🙇

🫠

To wszystko sprawia, że podnosi się Twoja samocena i czujesz wewnętrzną pewność siebie! 😎

Czujesz, że możesz "przenosić góry"

Wraca sens życia 🔥

Przechodzisz TRANSFORMACJE!

I SERIO jest to w zasięgu Twoich możliwości

Nie potrzebujesz do tego specjalnego talentu

a jedynie zestawu technik i odrobiny ćwiczeń

A najlepsze jest to, że gdy odprężysz ciało, masz dużo lepszy dostęp do podświadomości

Możesz wtedy wgrać mentalność osoby zdrowej, bogatej, czy pewnej siebie 🍀 💰 😎

Ale jeszcze na chwilę wróćmy do rzeczywistości...

Każdego dnia płacisz za brak rozwiązania Twoich problemów (energią, czasem, pieniędzmi)

I możesz płacić dalej... tylko

spójrzmy na realia

Te stany mają przełożenie na osoby z którymi żyjesz - a dzieci przez obserwację chłoną jak gąbka wodę i stają się takie same 😵

Nerwowość i zmartwienia

1

Obraz siebie

Twój self-concept to fundament. To, co myślisz i czujesz o sobie na najgłębszym poziomie, przyciąga do Twojego życia ludzi, sytuacje i doświadczenia zgodne z tym obrazem

2

Szybciej się starzejsz

Masz spięte ciało i co raz mniej energii, tracisz witalność i odczuwasz ogólną słabość...

Ruchy stają się ociężałe, a lenistwo przejmuje kontrolę.

3

😡

😵

🥸

Brzmi znajomo?

im dłużej w tym jesteś - tym bardziej się z tym utożsamiasz - wzmacniając połączenia neuronalne w mózgu (na swoją niekorzyść)

z roku na rok - trudniej będzie ruszyć

Możesz ćwiczyć rzadziej i mieć 3x lepsze efekty

Ale hamują Cię te 3 rzeczy ⬇️

myślisz, że będziesz trzeba biegać, dźwigać ciężary, pocić się jak świania

Stare podejście do ćwiczeń

"przez internet się nie da"

myślisz, że to wymagające, trudne, czasochłonne albo, że sobie nie poradzisz...

Blokujące przekonania

nie masz wsparcia, osoby, która pomoże Ci w tym wytrwać i doceni za wysiłek

Środowisko w którym przebywasz

To wszystko wpływa na Twoje zachowania i sprawia, że...

oszukujesz sam_ siebie! Obiecujesz sobie, że będziesz systematyczn_, ale nic z tego nie wychodzi

masz za MAŁO dobrej jakości ruchu

1

NIE masz dla siebie czasu

Ciągle jest coś ważniejszego, rodzina, praca...

scrolowanie 📲

2

za SZYBKO się zniechęcasz

bo nie widzisz efektów i trudno Ci w tym samemu wytrwać

3

👣

❌

⏳

❌

🤬

❌

Jestem w stanie pomóc Ci przygotować Twoje ciało do pełnego użytku

i przywrócić "dziecięcą sprawność"

Być może chcesz chodzić na inne aktywności, ale uznajesz, że nie ma sensu, bo...

Twoja kondycja...

"nie chcesz się zbłaźnić" lub "boisz się, że złapiesz kontuzję"

Ludzie zgłaszają się do mnie, bo chcą mieć pewność, że ćwiczenia które wykonują są dla nich dobre i dobrze je wykonują...

Zależy im na efektach długofalowych (mają dość zaczynania i niekończenia)

1

Chcą być zauważeni, mieć miejsce, żeby się wygadać, żeby ktoś ich zrozumiał…

2

Potrzebują konkretów - chcą mieć jasny plan, krok po kroku

3

Chcą, żeby efekty były na długo!

możesz dalej się oszukiwać, że kupisz kurs i coś się zmieni...

prawda jest jednak taka, że...

Potrzebujesz mentora - żeby wzmocnić mięsień mentalny!

Wsparcia grupy - żeby wyrobić mięsień systematyczności!

Poznać rutyny i ćwiczenia - żeby odprężyć i jednocześnie wzmocnić ciało

i to wszystko chciałbym Ci zaoferować

Wzmocnić się i zbudować elastyczność!

Pokazać Ci jak odblokować każdą część ciała i zwiększyć tam mobilność

Pozbyć się napięć na najgłębszym poziomie (komórkowym)

Uwolnić emocje z ciała i głowy

Zacząć Tworzyć życie na swoich zasadach

Zmienić przekonania na temat siebie, świata

Wtedy zabawa z dziećmi, ćwiczenia, spacery z psem czy wyjście w góry - stają się przyjemnością i świetną przygodą...

bo robisz to z lekkością!

Zobacz, co piszą o zajęciach Ci, którzy z nich skorzystali

"Masz pozdrowienia od mojego masażysty, odkąd z Tobą ćwiczę, ma bardzo mało roboty"

Chciał Ci serdecznie podziękować 😅

Ewa- księgowa!

Ewa - pracownik etatowy

"Dzięki Tobie przechodzę drugą młodość! W łebku mebluje mi się jak trzeba.

Jestem Ci wdzięczna

"Petarda! Tego mi było trzeba. Tego pozytywnego myślenia i rozluźnienia. Dziękuję!

Kamil - TSL

Arek - przedsiębiorca/ projektant

Połączenie gimnastyki i pracy z podświadomością pomogły mi uwolnić blokady, o których nawet nie wiedziałem.

Tomek to działa! Nie czuję bólu lędźwi, ciało takie bardziej wyluzowane.

Pośladek - petarda, ale go czuję!

Natalia - handlowiec

Takich opinii mam na pęczki 🥕

Zdaję sobie sprawę, że w internecie każdy może pisać co chce, dlatego jeśli potrzebujesz więcej dowodów, możesz do nich napisać i spytać ich osobiście - serio!

Aktualnie cena dołączenia na zajęcia jest tańsza o 500 złotych.

Licznik licznikiem, ale nie oszukujmy się - jeśli teraz wyjdziesz z tej strony to prawdopodobnie znowu odłożysz to na później...

A Teraz trzymaj się krzesła!

Totalnie nic nie tracisz!

Jestem tak przekonany, że te metody pomogą Ci poczuć luz i usprawnić ciało, że nakładam na nie 100 % GWARANCJI SATYSFAKCJI.

Jeśli w ciągu 30 dni od zakupu uznasz, że nie masz żadnych efektów - co jest niemożliwe 🫡

zwrócę Ci 100% kwoty. Pasuje?

zobacz - jak masz “dobry dzień” to nagle wszystko Ci wychodzi 🔥

Nauczę Cię, co zrobić, aby większość dni była dobra!

Czego możesz się spodziewać?

Zajęcia są idealnie zaprojektowane do domowych warunków. Wszystko, czego potrzebujesz, to internet i kilkanaście minut, aby zobaczyć trwałe rezultaty!

WykorzystujeMY wiedzę z zakresu treningów medycznych, flexybility, jogi, pilatesu,

terapii powięziowej, bodyworku i technik oddechowych.

Gimnastyki domowej

1

Uwalniania emocji z ciała i umysłu

2

3

🫀

🧠

Korzystamy z prostych metod , które realnie działają (Dr Hawkinsa, kodu emocji, TRE)

Programowania podświadomości

Uczę najszybszych metod dostępu do Twojej podświadomości – miejsca, w którym zapisane są wszystkie Twoje nawyki i schematy działania.

🧎

To wszystko ze wsparciem w prywatnej grupie osób świadomych, które interesują się rozwojem osobistym

Wspomnę jeszcze o wpływie postawy na zdrowie?

bo tego powinni uczyć nas w szkole…

Przy napiętej postawie masz spłycone oddychanie.

Płytki oddech przeciąża układ nerwowy, wprowadzając Cię w stan lekkiego, ale długotrwałego stresu.

I taki właśnie stres jest jednym z największych czynników obniżania odporności.

Na co dzień ten stan będziesz odczuwać jako “niska energia”, mgła mózgowa, brak motywacji.

jeżeli Ty też jesteś przytłoczona nadmiarem informacji. brakuje ci przewodnika ⬇️

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czy rudzi mogą być uczestnikami w grupie? 😅

1

NIE! Bo "rudy to fałszywy" - Żartuję, nikt takiego pytania nie zadał!
Na zajęciach pozbywamy się takich blokujących przekonań ❌

Chciałem Ci tylko pokazać, że na zajęciach panuje luźna, swobodna atmosfera, w której jest miejsce na dystans, śmiech i dobrą energię.

Jak wyglądają zajęcia i w jaki sposób się odbywają?

2

Zajęcia są online, spotykamy się w każdą środę o godzinie 20:00 (na żywo)

🔴 Zajęcia są nagrywane a następnego dnia otrzymujesz nagranie na adres mailowy, który podasz.

Dodatkowo dostajesz krótkie zadanie domowe z którego rozliczamy się w następnym tygodniu

Czy są jakieś przeciwskazania do ruchu?

3

Nie, chyba, że masz zakaz od lekarza lub osoby prowadzącej terapie.

Po co jest ta rozmowa?

4

Ma na celu sprawdzenie, czy jestem w stanie Ci pomóc - jest niezobowiązująca

Czy możesz wystawić fakturę?

5

Oczywiście!

Wiesz, że aby wyjść z obecnej sytuacji i zmienić ją na Twoją korzyść, będziesz potrzebował_ podjąć inne decyzje niż do tej pory?

Więc podejmij świadomą/mądra decyzję ⬇️

Czas odzyskać pełną swobodę ruchu i harmonię 🫡

BEZPIECZNY TRENER

Jeśli dotrwał_ś do końca - SZACUN!

Widać, że Ci zależy

Polityka prywatności

Regulamin